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Befrei Dich von Deiner Stress-Fessel. So setzt Du Deinen ersten Schritt in die Freiheit…

2020-07-08T17:45:55+02:00Happiness, Lifestyle, Performance, Teeth-Body-Mind-Soul, Tipps|

Was sind Stressoren und wie machen Sie Dir Dein Leben schwer? Der erste Schritt Dich jetzt von Deiner Stress-Fessel zu befreien, ist Deine Stressoren zu identifizieren. Du fragst, Dich was Stressoren überhaupt sind? Ganz allgemein sind Stressoren alle

Gesundheit fängt beim Schlafen an – das kannst Du selbst dafür tun

2020-07-27T20:44:26+02:00Business, Happiness, Performance, SLEEP, Teeth-Body-Mind-Soul|

Leider noch immer unterschätzt: so wichtig ist ausreichend Schlaf. Abend für Abend fallen uns die Augen zu und das ist auch gut so, denn schlafen ist lebensnotwendig. Wir verbringen insgesamt ein Drittel unseres Lebens in diesem besonderen Bewusstseinszustand,